Duruş Düzeltme Uygulaması: Text Neck
Text Neck, Android platformunda bulunan ücretsiz bir yaşam tarzı uygulamasıdır. Uygulama, boyun ve sırt ağrısını hafifletmek için basit egzersizler ve esnetmeler sunar. Düzgün duruşun, genel sağlık ve iyilik hali için kritik olduğu vurgulanmakta, kullanıcıların baş pozisyonlarını düzeltmelerine yardımcı olacak yöntemler önerilmektedir. Uygulama, kullanıcıların boyun ve sırt ağrılarının nedenlerini anlamalarına yardımcı olurken, ayrıca kişisel gelişimlerini takip etmeleri için bir duruş analizi ve hatırlatıcılar sunar.
Uygulama, kullanıcıların cinsiyetine göre erkek veya kadın eğitmen seçme imkânı sunar. Statik ve dinamik egzersizlerle birlikte esneme hareketleri, kullanıcıların duruşlarını iyileştirmelerine yardımcı olur. Her bir egzersiz, sadece 5-8 dakika içinde tamamlanacak şekilde tasarlanmıştır. Uygulama, boyun kaslarını güçlendirmeyi ve kötü duruşun neden olduğu sorunları, özellikle de ileri baş duruşunu düzeltmeyi hedeflemektedir.
